Pour la majorité des personnes qui se lancent dans une régime alimentaire drastique, la perte de poids se fait assez rapidement, mais bien souvent les kilos perdus sont malheureusement repris dans un délais assez court. C’est pourquoi l’aide d’un coach personnel est primordial dans l’accompagnement de ce processus de minceur. Le but de ce programme n’est pas seulement la perte de poids, c’est également de retrouver une alimentation saine et équilibrée et d’apprendre à gérer ses pulsions pour stabiliser votre poids et rester mince sur le long terme.

 

 

Pour cela, je construirai des séances en fonction de vos possibilités et besoins. En visant un haut niveau de dépense énergétique tout en incluant du renforcement musculaire pour sculpter votre corps.

Je serai à vos côtés, pour vous guider et vous soutenir afin que vous ne baissiez pas les bras et atteigniez votre objectif.